授乳期に酵素ドリンクを飲む際は、以下の5つをチェックしてください。
- 安全性
- 原材料（野菜や果物等）の種類・数
- 薄められていないか
- 製造工程（発酵や熟成方法）
- 価格
母乳に悪影響のない「安全性」
今回はこれが大前提です。
ファスティング（食事の置き換え）など、ダイエット目的で飲んでしまうと母乳の量が減る恐れがあります。
また、「授乳期もOK」とメーカーが明記しているものを選びましょう。
今回はママの体にも母乳にとっても良い酵素ドリンクを探しました。
授乳中に飲める酵素ドリンク｜選ぶポイントを徹底解説！
